| オススメ度 |
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価格：￥ 1,297 |
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シンプルですぐにできるストレッチがいっぱい載っていて、便利。特に肩や首が凝ったときにやると、すごいよく効きます。背中や首が温まる感じが気持ちいい。でもダイエット法としてはちょっと負荷が弱いかも。もう少しパワーアップした続編（饗庭先生が日経ヘルスの連載でやってるようなやつ）を期待します。もちろんDVD付きで。
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価格：￥ 1,995 |
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![7年前の顔になる田中宥久子の「肌整形」メイク [DVD付]](http://images.amazon.com/images/P/4063537005.09._SCMZZZZZZZ_.jpg) |
FMラジオのパーソナリティーが、自らの体験で「顔筋マッサージ」は
小顔によく効くという話をしていて、この本が紹介さ黷ｽので、思わず購入してみました。
本、DVDともに、マッサージ方法が非常にわかりやすく解説されています。
ただ、実際にSUQQUのカウンターで体験マッサージをしてもらったところ、
「こんなんに力を入れるのか」と感じた部分があったので、
やはり実体験をしたの ...
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| オススメ度 |
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価格：￥ 998 |
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「ボールを買ったものの、乗って弾むぐらいしか分からない」という状態でしたが、解説と写真つきの本誌でレパートリーが増えました！楽しんでエクササイズをしています！
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価格：￥ 540 |
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この本は恋愛テクニック的なことではなく、
外見的なことに全ての焦点を当てている本です。
これがまた女性がチェックしているポイントを良く網羅しているのでオススメです。例えば男性が女の足や太ももが好きなように、女性は男のきれいな手や指が好きです。(知ってましたか？？)そういう部分の手入れの仕方がわかります。
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価格：￥ 1,396 |
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ルーシーダットンとはタイ伝統の仙人体操の事。
その昔、修行者が自らの力で痛みを癒やす為に考え出された治療法だそうです。
してその内容はと云うと、ヨガよりずっと簡単でシンプルなポーズのストレッチがメイン。
小じわ・くすみ・たるみをとる美肌マッサージ、顔・お腹・下半身やせ・ヒップ&バストアップ、疲れ目・肩こり・腰痛解消ストレッチ などの計20ポーズがDVDで紹介されています。
D ...
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価格：￥ 500 |
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たった一言、女はこの文庫本だけで輝ける。と思う。
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