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	愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ! 人気ランキング ： 1747位 定価 ： ￥ 1,050 販売元 ： WAVE出版 発売日 ： 2005-03
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続けられた！！

聞きなれない「骨格リセット」から始まって、
2週間、飽きることなく続けられる内容が良かったです。
根気がない私にとって
「飽きずに続けられる」ことは
最大のポイントでした。
まずは、書かれている通りに実行してみて、
その後は、自分のなかで組み合わせを考えたり、
アロマや軽いストレッチを続けています。
脚が軽くなったような感じと
すっきり眠れるようになった気がします。
これはかなり嬉しいです。

痩せ＝努力・・ですね。

食事とストレッチ、確かに両方続けられれば少しは効果あります。
女性向けで読みやすかったです。
簡単にはやはり痩せないけど、やる気をおこさせてくれたので、
星４つ、つけさせていただきます。